Conocé en detalle cada servicio que ofrecemos: planes personalizados, seguimiento certificado y rutinas adaptadas a tu objetivo y nivel físico.
Ver PlanesCada programa se diseña según evaluación física, objetivos y disponibilidad horaria del cliente en Mendoza, Argentina.
Sesiones uno a uno con entrenador certificado, enfocadas en técnica correcta, progresión de cargas y objetivos específicos como fuerza, movilidad o composición corporal.
Rutinas orientadas a mejorar rendimiento en disciplinas específicas, con trabajo de potencia, resistencia y prevención de lesiones según el deporte practicado.
Combinación de entrenamiento de fuerza y trabajo cardiovascular, con seguimiento periódico de medidas y ajustes según la evolución de cada persona.
Sesiones de baja carga enfocadas en movilidad articular, equilibrio y fortalecimiento muscular general, adaptadas a las condiciones físicas de cada persona.
Entrenamientos en grupos pequeños de hasta cuatro personas, manteniendo atención individualizada sobre técnica y progresión de cada participante.
Controles mensuales de rendimiento, ajuste de rutinas y revisión de objetivos para mantener el plan alineado con los resultados obtenidos por el cliente.
Sí, todos los entrenadores de Hour Trip Entrenadores cuentan con certificación en entrenamiento personal y capacitación continua en distintas áreas del fitness y la preparación física.
Trabajamos en domicilios, plazas, parques y gimnasios convenidos dentro de Mendoza, Argentina, según la preferencia y comodidad de cada cliente.
Realizamos una evaluación inicial que incluye historial físico, objetivos y disponibilidad horaria. Con esa información diseñamos una rutina adaptada que se revisa periódicamente.
Sí, los planes se ajustan al nivel inicial de cada persona. Comenzamos con ejercicios de baja intensidad y progresamos de forma gradual según la respuesta individual.
La frecuencia depende del objetivo y la disponibilidad de cada cliente. En general sugerimos entre dos y cuatro sesiones semanales para mantener continuidad en el proceso.
No brindamos planes nutricionales médicos, pero orientamos sobre hábitos generales de alimentación y podemos coordinar con profesionales de nutrición si el cliente lo requiere.
Coordiná una evaluación inicial y conocé qué programa se ajusta mejor a tu rutina y objetivos.