Desde hace años acompañamos a personas de Mendoza, Argentina a mejorar su condición física con planes personalizados y seguimiento cercano.
Conocé al equipoEmpecé con Hour Trip después de una lesión de rodilla que me tenía preocupado. El entrenador armó una rutina progresiva y en cuatro meses volví a correr sin dolor. Las sesiones eran puntuales y bien explicadas.
Contraté el plan online porque viajo seguido por trabajo. Me mandan la rutina semanal ajustada según el gimnasio que tenga disponible en cada ciudad. Llevo ocho meses y bajé casi 9 kilos con seguimiento constante.
Buscaba algo distinto a las clases grupales genéricas. Acá me armaron un plan pensado en mi horario nocturno y mis dolores de espalda. El entrenador ajusta la rutina cada tres semanas según cómo voy respondiendo.
Mi mamá de 62 años empezó a entrenar con ellos por recomendación médica. Le explican cada ejercicio con paciencia y adaptan todo a su ritmo. Ya lleva un año yendo dos veces por semana sin faltar.
Vine buscando un plan para la maratón de octubre. El coach armó una progresión de fuerza y resistencia combinada, con ajustes cada vez que le mandaba mis tiempos. Corrí mi mejor marca personal.
Trabajo en oficina ocho horas sentada y quería recuperar movilidad. El plan incluyó ejercicios cortos para hacer en casa los días que no podía ir. Noté diferencia en la postura en dos meses.
Un método claro, pensado para adaptarse a cada persona que entrena con nosotros
Analizamos tu historial físico, objetivos y disponibilidad horaria. Esta primera charla nos permite entender tus necesidades antes de diseñar cualquier rutina.
El entrenador certificado arma una rutina a medida considerando tu nivel actual, lesiones previas si las hay, y el equipamiento disponible en Mendoza, Argentina.
Las sesiones se realizan con acompañamiento directo, corrigiendo técnica y ajustando cargas según tu progreso semana a semana.
Cada tres o cuatro semanas revisamos resultados y modificamos el plan para seguir avanzando de forma sostenida, evitando estancamientos.
Planes pensados para distintas etapas y necesidades físicas
Rutinas flexibles para quienes tienen poco tiempo libre, con opciones presenciales y seguimiento a distancia según la agenda.
Planes de movilidad y fuerza adaptados, con progresión cuidadosa y atención a condiciones físicas particulares.
Programas de rendimiento para carreras, ciclismo u otros deportes, con foco en resistencia y prevención de lesiones.
Coordinación con indicaciones médicas para retomar la actividad física de forma gradual y controlada.
Años de trabajo constante con personas de Mendoza, Argentina